#44 Journaling, una herramienta que te puede cambiar la vida. 7 trucos para implementarlo en tu vida
En este episodio te cuento mi experiencia haciendo Journaling casi por 3 años y cómo me ha ayudado en mi salud mental tanto más, también te enseño herramientas básicas y súper fáciles para implementarlo en tu vida. Te invito a que te inscribas al reto de journaling GRATUITO NUEVOS COMIENZOS de 7 días AQUÍ ➡️ https://chat.whatsapp.com/LNS850VgnR9C3ezgFxaPFv. Cuéntame que te pareció este episodio con un mensaje en Instagram AQUÍ ➡️ https://instagram.com/dianavalverde?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA== Te mando un fuerte abrazo y muchas gracias por escuchar este episodio. TQM 🫶🏻🤍