79. Irritationsmetoden

Vi fördjupar oss i Irritationsmetoden som ingår i Självledarskapsutbildningen. Hur tar vi makten över saker som stör oss, gör oss besvikna, arga och kränkta? Viktiga frågor ställs - svar och insikter dyker upp och tillslut förslag på lösning.Av och med Mia Törnblom, Yvonne Brokvist och Benjamin AndréeProducerat av Benjamin Andrée, Prodcaster AB. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Om Podcasten

Vi kommer alltid ha utmaningar och problem i våra liv. Konsten är att njuta och ta tillvara på nuet under tiden vi löser våra problem.I den här podden pratar Mia om hur du kan träna upp din möjlighet att påverka, få mer energi och bli trygg i dig själv. Acceptans handlar om att vara icke dömande och medvetet närvarande i nuet. Att välja att se, ha och stå ut med både den inre och den yttre verkligheten. Utan att fly, undvika, förvränga eller döma den. För vill du ha rätt eller vill du må bra?Oftast är Mia själv men ibland händer det att hon gästas av en vän.Kontakt: hello@poddagency.comMias podd är en produktion av Poddagency Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.