Näin pidät muistisairaudet loitolla: HUSin Neurokeskuksen Nina Forss

Voimmeko estää muistisairauksia ja säilyttää aivomme terävinä vielä vanhalla iällä? HUSin Neurokeskuksen toimialajohtaja Nina Forss kertoo, miten elintavat, uni, liikunta ja sosiaaliset suhteet vaikuttavat aivoterveyteen. Keskustelussa selviää myös, miksi vanha pöllökin voi oppia uusia temppuja – ja mitä jokaisen kannattaa tietää ennen kuin huomaa unohtaneensa, mitä tuli hakemaan keittiöstä.

Om Podcasten

Voiko pitkäikäisyys olla oma päätös, vai onko se pelkkää tuuria? Lääkäri Jani Tikkanen ja sijoittaja Jyri Engeström haastavat toisensa juoksemaan 100 metrin sprintin satavuotiaina – mutta miten sinne asti päästään hyvässä kunnossa? Liity seuraan kun Jani ja Jyri ottavat selvää, mitkä elämäntavat, ruokavalinnat ja teknologiat auttavat meitä pysymään huippukunnossa mahdollisimman pitkään.