33. Julia Jiménez - No sé qué cenar: El arte de escucharse al compás del corazón
Hoy tengo el placer de presentaros a Julia Jiménez, fundadora y directora de la consulta de Psiconutrición ‘No sé Qué Cenar’, puede que la conozcas por su instagram con el mismo nombre., Con tan sólo 26 años Julia parece haber vivido varias vidas y en ese camino ha aprendido a vivir slow y a escuchar a su corazón en cada decisión. Julia explica conceptos muy complejos con una calma y una precisión incalculable...Desgrana cada idea con mucho amor y hace que llegue de una forma especial. A mi desde luego sus palabras me han llegado al corazón. En el episodio hablamos de: - Los trastornos alimenticios como trastornos de ansiedad - La importancia de aprender a escuchar al corazón - Claves para reinventarse y emprender desde el corazón - Qué es el minimalismo realmente y como podemos practicarlo profesionalmente - Cómo identificar cuando estás actuando desde el amor y cuando estás actuando desde el miedo (Con ejemplos prácticos) - Cómo dejar de dar fuerza a la voz de la mente o el ego - Cómo motivarnos para movernos desde el amor - Cómo descubrir tu tipo de alimentación idónea - Su experiencia con la Nutrigenética y la Nutrigenómica - Cómo aplicar la vida slow si la economía no está a tu favor - Cómo cambiar tu mundo interior Puedes encontrar a Julia en: https://www.nosequecenar.com https://www.instagram.com/nosequecenar/ Recomendaciones del Podcast: - Todos los libros de Julia: https://www.nosequecenar.com/libros/ - Amar lo que es - Byron Katie Puedes seguir el podcast de SATISFACTION en mi cuenta: www.instagram.com/ixiavila/ y en la web: ixiavila.com/es/blog-podcast Mucho amor y satisfacción, Ixi Ávila