#041 Just GEORGE - Depression! Aus Erfolgsunternehmer mit Schicksalsschlag wird Botschafter für mentale Gesundheit! Eine Erfolgsgeschichte.

Auch Erfolgsunternehmer trifft sie: Die Depression! Just George hat sich entschieden, "Gegen das Tabu Depression" vorzugehen: Mit Pauken und Trompeten! Vor allem die Aufklärung in Talk-Abenden, seinem neuen Buch oder diesem Podcast liegt ihm am Herzen! Denn Depression kann jeden treffen! Der Großteil der psychischen Gesundheit ist Schlaf-bedingt! Der Schlaf kann also sowohl zur Diagnose als auch zur Therapie genutzt werden. In dieser Folge nehmen wir kein Blatt vor den Mund und sprechen über das Tabu: Depressionen! Hier gehts zum Buch: www.gegendastabu.de Kostenlose Talk-Abende für Betroffene und Angehörige findest du hier: https://www.justgeorge.com Instagram: https://www.instagram.com/justgeorge.official/ >> Hier der Link zum Einführungsangebot der Schlaf-Performance-Masterclass mit 6 Std. Videos für dich! (gültig bis 31.07.2021) https://janherzog.coachannel.com/videoakademie-kurs  🚀 Der Schlafexperte:  Vereinbare jetzt ein kostenloses Strategiegespräch mit mir: https://www.jan-herzog.com/erstgespraech/ Moin und herzlich willkommen zum Schlaf-gesund.com Podcast. Dem Podcast für mehr Energie und Lebensqualität durch gesunden Schlaf. Mein Name ist Jan Herzog, Schlafexperte und Gesundheitsunternehmer mit 10 Jahren Erfahrung. Ich freue mich, dass du dir die Zeit nimmst und wünsche dir ganz viel Spaß mit dem Schlaf-gesund.com Podcast. Wenn dir der Podcast - und diese spezielle Folge gefällt, dann hinterlasse mir bitte eine 5-Sterne-Bewertung und teile sie mit deinen Freunden! Das würde mich sehr freuen! :-) Folge mir jetzt! Hier: https://www.instagram.com/janherzog_com/  https://www.facebook.com/schlafgesundcom  Meine Webseite: https://www.jan-herzog.com/

Om Podcasten

Der #1 Schlafcoaching Podcast für alle, die unter Schlafstörungen und schlechtem Schlaf leiden. Du willst besser schlafen, tagsüber fitter sein und dich richtig gesund fühlen? Dann lass dich von mir auf dem Weg zum Superschläfer begleiten! Lets go! Als Superschläfer lernst du, wie du deine Schlafhygiene und Schlafqualität so verbessern kannst, dass kurze Nächte und Schlafstörungen keine Chance mehr haben. Wir wissen heute: Gesunder Schlaf ist der größte Leistungsfaktor für unseren Alltag, denn 90% unserer Gesundheit & Regeneration entstehen im Schlaf. Vor allem als Burnout-Prävention und zur Stressbewältigung ist Schlaf wichtig. Jan Herzog ist Schlafcoach und Gesundheitsunternehmer seit 2014. Seine eigene Reise zum gesunden Schlaf begann ebenfalls mit schlaflosen Nächten, Durchschlafstörungen, Albträumen und Schlafwandeln. Mit 18 Jahren verschlief er sogar sein Abitur. Heute hilft er Menschen mit Schlafproblemen und oft großem beruflichen Stress, morgens endlich wieder fit aufzustehen. Damit ist er im deutschsprachigen Raum sehr erfolgreich. Auch Spitzensportler und Highperformer gehören zu seinen Klienten.