#48 Körperhaltung in der Schwangerschaft - (D) EINE bewusste Entscheidung

In der 48. Podcastfolge greife ich mal wieder das wunderbare Thema Körperhaltung und Schwangerschaft auf! Ich habe nämlich letztens einen Artikel gelesen der mich tierisch aufgeregt hat. In diesem hieß es, dass irgendwann alle Schwangeren watscheln und den Bauch vor sich herschieben! What??? Geht´s noch??? Ich bin davon überzeugt und das zeigt auch eindeutig die Beweislage hier im GLÜCKSMAMA Studio, dass das nicht sein muss...also das mit dem Watscheln und so. Klar es wird vielleicht schwierig je größer der Bauch wird, aber diese Schwierigkeit hast du in der Hand und ich erzähle dir wie. Highlights dieser Folge: 1. warum dir die Vorstellung größere Füße zu haben helfen wird 2. wie du deinem Baby Platz schenkst 3. was passiert, wenn du dein Baby an die Wirbelsäule kuschelst 4. die Mama-König in der Schwangerschaft 5. durchlässige Knie sind toll Ich wünsche dir viel Freude beim Hören dieser Folge und dass du deine Schwangerschaft genießen kannst!!! Falls du Fragen, Wünsche und/oder Anregungen hast, dann schreib uns gern an hallo@gluecksmama.de! Alles Liebe, deine Kristina Alle Infos zu unseren Kursen findest du hier: gluecksmama.de

Om Podcasten

Hallo und schön, dass du da bist! Ich bin Kristina Basiner. Sportwissenschaftlerin, Schauspielerin, die Gründerin von Glücksmama und ich habe selbst zwei wunderbare Kinder geboren! Gemeinsam mit meinem Team, mache ich Mamas fit in unserem Studio in Berlin Friedrichshain und in Onlinekursen. Mittlerweile sogar weltweit, weil es tatsächlich überall deutschsprachige communities gibt. In diesem Podcast geht es um deinen wunderbaren Mama-Körper. Um die Themen Schwangerschaft, Geburt und Rückbildung. Da Glücksmama aber noch viel viel mehr ist, geht es auch um dein Mama-Dasein, um die Vereinbarkeit von Beruf und Kids und um deine Seele! Und ja...es wird auch viele Interviews geben. Einige mit Müttern die ein eigenes Business gegründet haben, weil ich diese Geschichten einfach so spannend finde. Deine Fitness und dein Wohlbefinden sind mein Spezialgebiet. Viel Freude beim Hören und alles Liebe! Weitere Infos findest du hier: https://gluecksmama.de