#30 - Biohacking y optimización de la salud después de los 35 con Claudia Zaragoza pt. 2
¿Sabías que pequeños cambios en tu día a día pueden transformar tu salud y energía? En esta segunda parte del episodio de “Segundo Acto Podcast”, Alan Macín y Vince Miranda platican con Claudia Zaragoza, experta en biohacking y bienestar, sobre cómo optimizar tu salud física, mental y emocional en esta nueva etapa de tu vida.Descubre qué es el biohacking, por qué es tendencia y cómo puedes aplicarlo fácilmente para sentirte mejor, rendir más y tener más claridad mental. Desde tips de alimentación y ejercicio hasta hacks sencillos para mejorar tu bienestar, esta charla está llena de consejos prácticos para vivir tu “segundo acto” al máximo.¿Qué encontrarás en este episodio?•¿Qué es el biohacking y cómo funciona?•Tips simples para mejorar tu energía y claridad mental.•Cómo pequeños cambios pueden impactar tu bienestar general.Dale play y aprende a biohackear tu vida de manera fácil, divertida y efectiva. Este episodio es perfecto para quienes buscan más salud, energía y vitalidad en la segunda mitad de su vida. ¡No te lo pierdas! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.