Traumaheilung - welche Wege gibt es? - SuV062
In den letzten Folgen habe ich erzählt, 1. Was Trauma ist 2. Was in unserem Organismus passiert, wenn ein Trauma passiert 3. Wie sich Traumagefühle anfühlen und wie wir zurück in die Mitte kommen können (das „Window of Tolerance“ & die Poly Vagal Theorie von Stephen Porges) 4. Traumaheilung! … und heute geht es, um Was muss denn eigentlich geheilt werden, ist die Frage! Ich sage gerne: „eine verletzte Seele“, „ein verletztes Herz“, etwas, das zitternd unter dem „Gedankengefängnis“ liegt. Schamanen sagen, dass ein Seelenanteil verloren gegangen ist und dieser wieder zurückgeholt werden muss. Dieses Erklärungsmodell gefällt mir am besten. Ich nenne diese Seelenanteile: „Innere Kinder“. Sind „Kinder“ (innere oder äußere) nicht immer perfekt, so wie sie sind? Im Grunde ist klar: JEDER und JEDE von uns ist heil! Wir sind immer ganz und vollkommen. Jedoch leiden viele von uns, weil wir seltsame Eigenschaften haben (eine „gestörte“ Persönlichkeit), die uns im Leben hinderlich sind. Manche von uns leiden auch deswegen, weil andere ständig Probleme mit uns haben und wir uns nicht zugehörig fühlen können. Andere wieder haben Flashbacks (Erinnerungsbilder, die erschreckend sind), Panikattacken, negative Gedanken, heftige Emotionen oder schmerzende und beängstigende Körperempfindungen, die nichts mit dem Geschehen im „Heute“ zu tun haben. Wieder andere fühlen sich eingefroren, erstarrt, andersartig, finden keinen Platz in dieser Welt, wissen nicht wer sie sind, fühlen einfach gar nichts! All DAS können Hinweise auf „Trauma“ sein und all DAS kann man „heilen“, auflösen, integrieren. Wie immer gibt es verschiedene Wege, die nach Rom führen! Doch immer mehr kristallisiert sich heraus, dass „reden“ alleine sicherlich nicht reicht! Sprache ist wichtig! Das Schreckliche endlich benennen zu können, für viele eine Erlösung, doch Integration kann nur stattfinden, wenn wir den Körper miteinbeziehen. Denn DER trägt die Erinnerung! Es gibt 500 verschiedene Therapiemethoden in Deutschland, ich möchte einige, die ich persönlich kennenlernen durfte und für besonders wertvoll empfinde, an euch weitergeben: EFT (Gary Craig) / PEP: Dr. Michael Bohne Wingwave-Coaching (Cora Besser-Sigmund & Harry Sigmund) – Demo Video von Eva Nitschinger & Corinne Nowak The Journey, Brandon Bays Transformationstherapie, Robert Betz Das Innere Kinder Retten, Gabriele Kahn Peter Levine, Somatic Experiencing, Video – Demo: Fahrradunfall – ein Schocktrauma Erwachen des Tigers Sprache ohne Worte Einführung in die hypnosystemische Therapie, Gunther Schmidt Luise Reddemann, PITT Michaela Huber, Der Innere Garten (CD) Dami Charf, SEI, Wie geht Körpertherapie Hier kannst du den genannten Kurs von Dami Charf kaufen, und ihre Methode SEI (Somatische Emotionale Integration) erlernen Für Fragen schreibe mir gerne eine Mail auf: kontakt@eva-nitschinger.de Wenn du meine Art zu arbeiten kennenlernen willst, kannst du hier meinen nächsten Kurs buchen: https://www.eva-nitschinger.de/ausbildung-the-work-online Nun freue ich mich auf mein Interview mit Dami Charf, das Inhalt meines nächsten Podcasts werden wird. Sei gespannt! Herzlichst, Eva Eva Nitschinger ist Psychologin, Heilpraktikerin für Psychotherapie mit Schwerpunkt Traumatherapie, systemische Therapeutin (Familienaufstellungen), Begleiterin und Trainerin für The Work von Byron Katie und Wingwave / EMDR-Therapeutin in eigener Praxis in Saarbrücken (seit 2010). Aus verschiedenen Traumatherapiemethoden hat Eva Nitschinger in den letzten Jahren die „Heilreise des inneren Kindes" entwickelt. Sie ist eine Möglichkeit, dem verletzten Selbst mit (Selbst-)Liebe zu begegnen und auf herzliche und einfühlsame Art und Weise, die "inneren Kinder" - Verletzungen und Traumatisierungen der Vergangenheit - ins Herz zu holen. Du kannst nun online „The Work von Byron Katie“ & „Die Heilreise des inneren Kindes“ erfahren und erlernen oder mit Eva gemeinsam deine Themen in einer Einzelsitzung bearbeiten. Hier findest du alle Online-Angebote von Eva: https://www.eva-nitschinger.de/onlinekurse/ 1. Den Selbstlernkursvon Eva, mit über 50 Seiten – DIN A4 als pdf., Videos (Erklärvideos und Demovideos) und Audio-files 2. Informationen zum Kurs Einführung in The Workvon Byron Katie & Die Heilreise des Inneren Kindes 3. Informationen zum The Work - BOOTCAMP, den Jahreskurs für alle, die „mehr“ von „The Work von Byron Katie“ & „Die Heilreise des inneren Kindes“ möchten 4. Den Selbstliebe & Vertrauen Onlinekurs, der einmal im Jahr für einige Monate läuft und dich zu mehr Selbstliebe bringen kann ❤ Ein herzliches DANKE an Nicolai Heidlas für die Musik, die ich hier verwende: https://www.patreon.com/nicolaiheidlas