#001 - 3 nycklar till en bättre morgon

Välkommen till Self Mastery Podcast och vårt första avsnitt!I dagens avsnitt så berättar vi om 3 nycklar till en bättre morgonrutin. Vi berättar hur man skapar förutsättningarna att lyckas på morgonen, vad som krävs av dig och vad du kommer att behöva förändra för att bli en morgonmänniska. Att skapa en bra start för dagen du har framför dig är avgörande för att verkligen leva livet på dina villkor. Du är så värd att ge dig själv de bästa förutsättningarna du kan få. Vi berättar också om våra egna erfarenheter där ingen av oss någonsin trodde att vi skulle bli morgonmänniskor. Enjoy!Producerat av Expand Limitless AB.Bli en del av vårt community: https://www.expandlimitless.com/selfmasteryclubFölj oss på instagram: Nathalie: https://www.instagram.com/nathaliesteffner/Filip: https://www.instagram.com/filipwennesjo/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Om Podcasten

Välkommen till Self Mastery Podcast där vi tänker ge dig verktygen för att bli en bättre version av dig själv. Det här livet är ditt att leva och du kan designa livet precis som du vill ha det. I den här podden ger vi dig konkreta steg och verktyg för att skapa förändringar du behöver. Här får du forskningsbaserad fakta blandat med det senaste inom mentalt välmående. Hosts för podden är de mentala coacherna Nathalie Steffner & Filip Wennesjö som tillsammans har grundat communityt Self Mastery Club. Vi hoppas att du ska känna dig motiverad, inspirerad och utmanad. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.