#007 - 4 Steg för att öka din självkärlek

Vi har längtat efter att få dela just dagens avsnitt med er! Vad betyder egentligen självkärlek och hur skapar du en hållbar relation till dig själv? Fille delar med sig av sin egen resa där självkärleken ekat med sin frånvaro och Nathalie berättar hur dåligt förtroende hon hade för sig själv. Inom dig finns alla tillgångar du behöver för att ge dig själv kärleken du är värd. Genom dagens avsnitt kommer du få konkreta verktyg för att redan idag påbörja en förändring för dig och ditt inre.Producerat av Expand Limitless AB.Bli en del av vårt community: https://www.expandlimitless.com/selfmasteryclubFölj oss på instagram: Nathalie: https://www.instagram.com/nathaliesteffner/Filip: https://www.instagram.com/filipwennesjo/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Om Podcasten

Välkommen till Self Mastery Podcast där vi tänker ge dig verktygen för att bli en bättre version av dig själv. Det här livet är ditt att leva och du kan designa livet precis som du vill ha det. I den här podden ger vi dig konkreta steg och verktyg för att skapa förändringar du behöver. Här får du forskningsbaserad fakta blandat med det senaste inom mentalt välmående. Hosts för podden är de mentala coacherna Nathalie Steffner & Filip Wennesjö som tillsammans har grundat communityt Self Mastery Club. Vi hoppas att du ska känna dig motiverad, inspirerad och utmanad. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.