#033 - Lär dig hantera motgångar

Vad är det egentligen som avgör hur vi på bästa sätt hanterar en motgång? I dagens avsnitt går vi på djupet i just motgångar och pratar om hur du kan välja att se på livet och det som kommer emot dig. Vi delar med oss av egna erfarenheter och ger dig enkla konkreta tips för att med ett nytänkande mindset våga möta det som kommer emot dig. Istället för att se motgångar som slutpunkter, ser vi dem som möjligheter till lärande och utveckling. Vi utforskar hur varje motgång kan lära oss något värdefullt om oss själva, om livet och om hur vi kan förbättra våra strategier för att möta framtida utmaningar. Slutligen betonar vi vikten av att ge sig själv tillåtelse att känna och bearbeta känslor. Varmt välkommen till ännu ett avsnitt!Producerat av Self Mastery Club AB.Bli medlem i Self Mastery Club här:https://www.selfmasteryclub.se/smcFölj oss på instagram: Nathalie: https://www.instagram.com/nathaliesteffner/Filip: https://www.instagram.com/filipwennesjo/För kontakt eller samarbeten: hello@selfmasteryclub.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Om Podcasten

Välkommen till Self Mastery Podcast där vi tänker ge dig verktygen för att bli en bättre version av dig själv. Det här livet är ditt att leva och du kan designa livet precis som du vill ha det. I den här podden ger vi dig konkreta steg och verktyg för att skapa förändringar du behöver. Här får du forskningsbaserad fakta blandat med det senaste inom mentalt välmående. Hosts för podden är de mentala coacherna Nathalie Steffner & Filip Wennesjö som tillsammans har grundat communityt Self Mastery Club. Vi hoppas att du ska känna dig motiverad, inspirerad och utmanad. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.