144. “Forandring er svær og tidskrævende”. Nope, hør mine daglige simple praksisser.
Hver gang jeg har set en virkelig god film, prøver jeg altid at finde fraklip eller behind the scenes, fordi jeg elsker at komme med bag kulissen. Jeg elsker at komme helt tæt på skuespillerne og se hvordan kulisserne er lavet og skjulte detaljer som jeg ikke selv havde lagt mærke til. Derfor tænkte jeg, at i dag ville tage dig med bag kulissen i mit liv som selvværds coach. Hvilke selvkærlige praksisser jeg har og hvad jeg personligt gør for at hvile i mig selv og have ro i mine tanker. En generel misforståelse om udvikling er at det er tidskrævende og næsten umuligt. Det passer ikke. I dag deler jeg mine simple praksisser jeg laver daligt som styrker og vedligeholder mit selvværd. Ekstra ressourcer: Guided meditation: Mere selvaccept, ro og glæde på blot 13 minutter: https://annastaffe.com/meditation/ Gratis video serie: Lær at håndtere dine negative tanker så du kan få overskud, føle dig selvsikker og leve livet med lethed: https://annastaffe.com/selvsikker/ Coaching forløb: https://annastaffe.com/coaching/ Bliv en del af fælleskabet: Find mere her Hjemmeside: https://annastaffe.com Instagram: https://www.instagram.com/annastaffe/