154. “Jeg vil bare gerne have det bedre, men hvordan?” Hør svaret her
"Jeg vil i bund og grund bare gerne være glad og have det godt", er en sætning jeg hører ofte. De fleste mennesker søger i højere eller mindre grad glæden i alt de gør, men nogle gange kan glæden være svær at finde fordi utilfredsheden eller negative tanker kan sabotere humøret. Derfor taler jeg i dagens episode om: Hvor utilfredsheden kommer fra? Hvad vi gør ved den? Og hvordan vi generelt kan blive gladere i vores liv? Tryk play for at høre episoden! Ekstra ressourcer: Guided meditation: Mere selvaccept, ro og glæde på blot 13 minutter: https://annastaffe.com/meditation/ Gratis video serie: Lær at håndtere dine negative tanker så du kan få overskud, føle dig selvsikker og leve livet med lethed: https://annastaffe.com/selvsikker/ Coaching forløb: https://annastaffe.com/coaching/ Bliv en del af fælleskabet: Find mere her Hjemmeside: https://annastaffe.com Instagram: https://www.instagram.com/annastaffe/