Sensitive og meditation: Gæst Bastian Overgaard

Er du sensitiv og søger lette redskaber til at skrue lidt ned for tankemylder og uro – og kunne du tænke dig at meditere? Så er Sebastian Overgaards nye bog “Verdens nemmeste meditation” i mine øjne genial. Sebastian fortæller om bogen, øvelserne og hvad det er, den kan gøre for sensitive mennesker.

Om Podcasten

Velkommen til en podcast om det sensitive karaktertræk: HSP, hypersensitiv, overfølsom – kært barn, mange navne. Denne podcast vil ikke så meget lære dig, HVAD det vil sige at være sensitiv – det har du selv årelang erfaring i – men mere inspirere dig til, HVORDAN du være sensitiv i verden med livsglæde og balance.