Från motstånd till nya möjligheter!

I veckans avsnitt dyker vi ner i motståndet. Vad menar jag med det? Jo, det som står mellan det du vill och det du får till😉 Du vet när du tänker att idag ska jag till gymmet, och senare på kvällen eller kanske senare under vecka kommer på;  “vänta nu,  jag har ju inte tränat…😳" Eller allt du skriver ner i din to do-lista, men som fortsätter att stå där medan mer och mer läggs till utan att lika mycket få till. För vet du vad-det är inte dom där aktiviteter som träningen, eller actions step på din to do list du har svårt att få till, det är att hantera och leda dig själv igenom motståndet inför att förflytta dig ditt: -Ut i löparspåret -Upp på scenen -Spela in den där videon -Skicka det där mailet -Ställa den där frågan -Våga outa dina drömmar -Våga boka den där lokalen -Fyll på med det du vill men bara inte får till   ⭐️Different faces of resistance⭐️ I avsnittet hjälper jag dig att tända lampan över vad som är ditt motstånd och hur ditt motstånd ter sig. Detta är nämligen de två viktigaste stegen för att återta makten över ditt motstånd och kunna göra det du vill även om det utmanar dig, du saknar motivation, tvivlar på din egna förmåga, är rädd att misslyckas (eller lyckas).   Tänk dig om du kunde göra det du vill, längtar efter och drömmer om, oavsett hur utmanande det är för dig. Vad skulle du då göra?   💫Vilka drömmar skulle du våga drömma? 💫Vilka drömmar skulle du kunna förverkliga?  💫Hur skulle ditt liv utvecklas? 💫Vad skulle faktiskt bli möjligt?   Min längtan med det här avsnittet är att sätta ljuset på något som enligt mig saknas i världen av personlig utveckling! Efter att ha haft förmånen att i snart 25 år coacha och jobba med kreatörer, entreprenörer, artister, ja människor som vill förverkliga sina drömmar men även skapa ett liv med space för välmående, hälsosamma relationer och längtan, för många av oss är detta the missing peace! Let’s go👋🏿🤩   Vi ses i session♡   VILL DU VARA MED I MITT COMMUNITY REBOOST & UNITE? Ett community med likasinnade peppande stöttande och inspirerande människor, var och en på sin personliga utvecklingsresa med fokus på mental hälsa och kreativ frihet? Då är du varmt välkommen till Reboost & Unit! I Reboost & Unite-fB grupp delar  jag kostnadsfria livecoachingar, inspiration och tips som stärker mental hälsa och främjar kreativ frihet, Vill du uppleva tillsammanskraften och vara en del av ett tryggt och inspirerande sammanhang där människor delar sina erfarenheter och peppar dig till att våga vara och göra det du längta efter? Klicka här https://www.facebook.com/groups/1081367185566105 för att gå med.  Det är kostnadsfritt och du är inbjuden! Ta dina steg mot dina drömmar redan idag!  Producerat av Lilys In Bloom.  

Om Podcasten

Lever du ditt liv med driv från din rädsla eller längtan? Större delen av mitt liv har jag drivits av min rädsla, men idag är jag inte längre rädd för min rädsla, och min längtan med den här podden är att hjälpa dig göra detsamma! Jag heter Sofia Lilja, sång-och artistcoach, kbt terapeut, mental tränare, låtskrivare och artist. Jag är grundare till Creative Minds, ett holistiskt träningskoncept som stärker och främjar mental hälsa och frigör kreativitet och innovation! I drygt 20 år har jag coachat Sveriges artister, kreatörer, ledare och entreprenörer, både på idol scenen, i ledningsrummet, i klassrummet och i terapirummet till att befria sig själva och förverkliga sina drömmar. Genom min podd kommer jag ge dig konkreta metoder, verktyg, och steg för steg coaching hur du stärker upp de mentala förmågor du behöver för att bemästra din rädsla och befriar din kreativa kraft så du kan connecta med din längtan och skapa det liv du längtar efter. klicka på ett avsnitt så möter jag dig där och tillsammans börjar vi resan, från rädsla till ett liv i kreativ frihet! Jag tror på dig, jag hoppas innerligt att du också gör det för både du och världen behöver mer av dig!