Så använder jag mina egna metoder!

I veckans poddavsnitt #sessionmedsofia delar jag med mig hur jag använder mina egna metoder. Jag befinner mig nämligen i ett läge i min  business när det händer mycket.  Allt ifrån utveckling, möjligheter som öppnas, val som ska tas, tid som ska skapas, jag ska  “räcka till” och känner hela tiden hur otillräcklighetens känsla nafsar mig i hällarna.  Det är här mina metoder kommer som bäst till användning!   Du som hänger med mig (såå glad att just du är här🙌🏿😍) har nog hört mig prata om: 🔅 Rigga rimligt 🔅 Skapa din dag 🔅 Det viktiga är ATT vi gör INTE HUR 🔅Skapa din dag istället för jaga din dag 🔅 Tanketräning I veckans avsnitt delar jag hur jag går från snack till handling med att att skapa mitt workflow hållbart och skalbart istället för att jaga, pressa, klämma in och springa fortare och fortare i stress hjulet och ändå  känna att jag inte kommer någon vart (vilket har varit mitt gamla sätt att leva och driva mitt företag) . För dig som vill leva hållbart med space för ditt välmående och frihet samtidigt som du skapar stordåd både för dig själv och världen-det här avsnittet är för dig! Vi ses i session♡   VILL DU HA MER? MENTAL TRÄNING-KOSTNADSFRITT: Ta del av min audioträning här https://sofia-lilja.mykajabi.com/opt-in-freebie -Träna dig mentalt till att förverkliga dina drömmar! Helt gratis, ett klick bort:)   Producerat av Lilys In Bloom.  

Om Podcasten

Lever du ditt liv med driv från din rädsla eller längtan? Större delen av mitt liv har jag drivits av min rädsla, men idag är jag inte längre rädd för min rädsla, och min längtan med den här podden är att hjälpa dig göra detsamma! Jag heter Sofia Lilja, sång-och artistcoach, kbt terapeut, mental tränare, låtskrivare och artist. Jag är grundare till Creative Minds, ett holistiskt träningskoncept som stärker och främjar mental hälsa och frigör kreativitet och innovation! I drygt 20 år har jag coachat Sveriges artister, kreatörer, ledare och entreprenörer, både på idol scenen, i ledningsrummet, i klassrummet och i terapirummet till att befria sig själva och förverkliga sina drömmar. Genom min podd kommer jag ge dig konkreta metoder, verktyg, och steg för steg coaching hur du stärker upp de mentala förmågor du behöver för att bemästra din rädsla och befriar din kreativa kraft så du kan connecta med din längtan och skapa det liv du längtar efter. klicka på ett avsnitt så möter jag dig där och tillsammans börjar vi resan, från rädsla till ett liv i kreativ frihet! Jag tror på dig, jag hoppas innerligt att du också gör det för både du och världen behöver mer av dig!