Meditación guiada para eliminar la ansiedad y el estrés laboral del día

Inseguridad, bloqueos, falta de confianza y exigencia constante son algunas de las características de estas emociones diarias. See omnystudio.com/listener for privacy information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Om Podcasten

Shala es un podcast de meditación de El Espectador. Enseñamos a trabajar el cuerpo y las emociones a partir de ejercicios mentales que permiten sanar y equilibrar energías.