#47 So wird 2020 dein Jahr! - mit Ukshin Murati

Der perfekte Start ins Jahr 2020 In der heutigen Folge hatte ich meinen besten Freund und gleichzeitig Geschäftspartner (ProBabe) Uki zu Gast. Wir reden darüber, wie man neue Fitness-Vorsätze im Jahr 2020 umsetzt und wie man sich in der Weihnachtszeit verhalten sollte, damit der Start ins Jahr 2020 besser klappt. Uki auf Instagram: https://www.instagram.com/coachmurati/

Om Podcasten

Willkommen bei Shape Yourself, wo wir über die Themen körperliche Fitness, Abnehmen, gesundes Essverhalten und Krafttraining sprechen. Mein Name ist Kilian Fäustle und bei mir im Podcast bekommst du wissenschaftlich fundiertes und leicht verständliches Wissen, um deinen Traumkörper selbst zu formen. Damit ich dir die Themen leicht verständlich und praxisnah vermitteln kann, nutze ich eine Kombination meiner Erfahrung aus über 5 Jahren als Online Fitness Coach und den neuesten Erkenntnissen der wissenschaftlichen Literatur. Shape Yourself beschreibt das Ziel meines Podcasts. Ich möchte dir das Wissen vermitteln, welches du benötigst, um dich selbst körperlich und gesundheitlich zu formen. Instagram: @kilianfaeustle