EPISODIO.56 ¿Qué significa que nuestro sistema nervioso autónomo sea relacional? Explorando la “conexión”
En este episodio profundizamos en uno de los conceptos más fundamentales para nuestra salud emocional y física: la conexión. Como afirma el Dr. Stephen Porges: “El sistema nervioso autónomo es relacional, se va construyendo desde que nacemos a través de la interacción con los demás”. Pero, ¿qué implica realmente que nuestro sistema nervioso sea "relacional"? ¿Qué papel juegan nuestras relaciones en la construcción de nuestro sistema nervioso y cómo afectan nuestra vida diaria? Si bien tod@s reconocemos, al menos en cierto grado, la importancia de las relaciones en nuestras vidas, vivimos en una sociedad que suele glorificar el individualismo y la independencia. Y aunque es vital desarrollarnos como individuos, es fácil olvidar que la conexión con los demás es un imperativo biológico. Somos, ante todo, seres profundamente sociales e interdependientes. Para explorar este fascinante tema, contamos con una invitada muy especial, Paola Bustani, psicóloga mexicana residente en Guatemala, con una maestría en psicoterapia sistémica relacional y diversas formaciones especializadas en el tratamiento del trauma, como EMDR y Somatic Experiencing. Durante los últimos 10 años, ha acompañado a individuos y familias en sus procesos terapéuticos y también ha ofrecido talleres y formaciones en el ámbito privado, público y educativo. Paola está profundamente comprometida tanto con su propio crecimiento como con acompañar a otros hacia estados de mayor salud, plenitud salud, plenitud, consciencia y gozo. Hablamos sobre: * ¿De qué manera las relaciones humanas impactan en nuestro desarrollo? * ¿Cómo influye nuestro estilo de apego en nuestras relaciones adultas? * ¿Cuál es el rol de la sensación de seguridad y de la vulnerabilidad en nuestras conexiones? * ¿Por qué son tan esenciales los límites para una conexión segura y auténtica? * ¿Cómo podemos comenzar un proceso de reconexión tras una desconexión prolongada? Puedes contactarte con Paola por correo electrónico: pbustani@gmail.com O por Instagram: https://www.instagram.com/psic.bustani?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==