#3: Tillad alle fødevarer og stop med at tælle kalorier

I de kommende 10 afsnit, vil vi gennemgå vores 10 KROP-principper, som er forankret i grundig videnskabelig research om, hvordan man opbygger en sund spiseadfærd og sunde spisevaner. I dette afsnit af KROP Podcast gennemgår vi vores andet princip, som er "Tillad alle fødevarer og stop med at tælle kalorier". 

Om Podcasten

KROP Podcast er centreret omkring mindful spisning og sunde spisevaner, bevidst bevægelse og kropsrespekt. For hvordan genfinder vi egentlig kærligheden til kroppen og os selv i et samfund præget af urealistiske kropsidealer? Værter: Sofie Hauerberg Henninger og Anna Yde Fibieger Musik: FLOK