28. Sjukt (o)normalt - Julspecial: Att sätta mål

Att sätta mål kan vara både jobbigt och svårt. I detta avsnitt berättar vi hur vi jobbat med målsättning för podden inför 2021. Vi tipsar om frågor du kan använda dig av för att sätta egna mål och har dessutom skapat ett dokument (worksheet) som du kan använda dig av, helt GRATIS!  Målsättningsdokumentet hittar du här: https://nestorforlag.se/wp-content/uploads/2020/12/Date-Score.pdf

Om Podcasten

En KBT-terapeut och en hobbykreatör diskuterar livets svårigheter. Ofiltrerat och ärligt blandar vi svåra ämnen med sjukt normala tankar och känslor med stor igenkänning. Podcasten lyfter personliga berättelser, både egna och från våra poddgäster tillsammans med tips och ideér på hur du kan hantera livets utmaningar. Vill du vara med som gäst och berätta om egna tankar och erfarenheter? Tveka inte att kontakta oss! jessica@nestorforlag.se eller kontakt@hobbykreatoren.se Nytt avsnitt varje fredag!