Il METODO PROJECT INVCITUS non è EVIDENCE BASED ? Paolo Evangelista - SkepticalTalks 133
Ospite di oggi è Paolo Evangelista, pilastro storico del settore Fitness ed Allenamento in Italia da oltre 20 anni : autore dei libri DCSS e Scienza e Pratica del Natural Bodybuilding, creatore del Blog Smartlifting e noto nei vecchi forum come "Iron Paolo" è cofondatore e docente del Project Invictus. Abbiamo parlato di due temi scottanti : la TRT nel contesto di BodyBuilding e il ruolo dei fondamentali nell'allenamento per l'ipertrofia e le metodiche portate avanti dal Project Invictus. 💪Coaching : https://skepticaldragoon.it/online-services/ 📘I corsi di formazione : https://resistancetraining.academy/i-nostri-corsi/ ✉Newsletter : https://skepticaldragoon.it/newsletter/ 📃Il blog con centinaia di articoli : https://skepticaldragoon.it/articoli-2/ ✅ Seguimi sui social : 🌳linktr.ee/skeptical_dragoon 📱Instagram : https://www.instagram.com/skeptical_dragoon/ 🏋️♀️Gruppo Telegram : https://t.me/skeptical_dragoon Contatti di Paolo : https://www.instagram.com/scienza.e.pratica.natural.bb/ 00:00 Intro 00:40 TRT è doping ? 06:00 Decadimento del Testosterone 18:20 Aspettative e TRT 22:32 L'allenamento del PROJECT 31:15 La filosofia pratica del PROJECT 37:17 Il ruolo dei FONDAMENTALI 42:55 La proposta del PROJECT