Intensitet

Følge puls og målinger, eller stole på seg selv? Hvordan styre intensitet best under trening og konkurranse. Hør episoden i appen NRK Radio

Om Podcasten

Anders Aukland, Silje Nordnes og Emil Gukild motiverer deg til å nå nye mål i skisporet. Konkurranse eller kos – lidenskapen for langrenn skal dyrkes! Hør alle episodene i appen NRK Radio