Trening- og teknikktips fra landslagstrener Egil Kristiansen | Ep. 14

Egil Kristiansen trente det norske damelandslaget i langrenn fra 2006 - 2016 og ble kåret til årets trener på Idrettsgallaen 2012. Nå er han landslagstrener for de norske skiskytterne og denne uken deler han sine aller beste treningstips med oss. Gjør deg klar for en episode spekket med tips til trening for langløp, teknikkråd og hvordan du kan trene styrke for å bli en enda bedre langrennsløper. Tusen takk for alle spørsmålene vi fikk inn til denne episoden. Ikke nøl med å sende oss spørsmål fremover - enten via en anmeldelse i Apple Podkaster eller på mail: podkast@swixsport.no Alle episoder og relevante linker finner du på https://skisporet.no/podkast Podkasten lages av SWIX og Skisporet.no. Programledere: Siri Sandvik og Åge Skinstad

Om Podcasten

Ble kjent med verdens beste skiløpere og få unik innsikt i hva som skjer på innsiden av langrennssirkuset! I podcasten Skisporet forteller vi historiene til langrennsheltene som vi ser på TV hver helg gjennom vinteren. Hva blir landets råeste idrettsutøvere inspirert av? Hvilke drømmer og mål har de satt seg? Hva kan du som lytter lære av Helene Marie Fossesholm, Frida Karlsson & co? Gjennom å lytte på Skisporet vil du garantert plukke opp tips og triks knyttet til langrenn, ski og trening! Få ukentlig input med smøretips, oppdaterte løypemeldinger og treningstips for langrenn. Programleder er Håvard Rønning, og podcasten gis ut av Swix og Skisporet.no. Alle episoder og relevante linker legges fortløpende ut på https://skisporet.no/podkast Kontakt: havard.ronning@brav.com