037 - Weihnachtsstress oder entspannte Weihnachtszeit

Wenn draußen die Schneeflocken vom Himmel fallen und sich eine Schneedecke über die idyllischsten Orte des österreichischen Alpenraums legt, ist das nicht nur der Startschuss für eine abwechslungsreiche neue Wintersaison. Oft geht mit dem ersten Schnee auch der Beginn der Stresszeit oder Vorweihnachtszeit einher. Und damit auch die meist stressigsten Vorbereitungs- & Abschlusstage des Jahres. Geschenke kaufen, backen, Briefe, Karten, Haus dekorieren, Weihnachtsfeiern und Festtagsmenüs – all das zusätzlich zum normalen Arbeitsalltag. Denn auch da wollen noch die letzten Projekte abgeschlossen werden. Shownotes: Hier kannst du ein kostenloses Erstgespräch mit mir buchen: https:/www.go.markuskamps.de Allgemeine Infos zu Schlaf & Bett findest du hier: https://www.schlafkampagne.de Weitere Infos zu mir findest du auf meiner Website: https://www.markuskamps.de Oder kontaktiere mich direkt unter: info@markus-kamps.de

Om Podcasten

Dieser Podcast ist eine Herzensangelegenheit von mir für mehr Schlaf Wissen und Schlaf Bewusstsein in der Gesellschaft und bei jedem einzelnen. Er ist für Schlafinteressierte und Schlechtschläfer oder gesundheitsorientierte Menschen gedacht. Er ist keine direkte Einschlafhilfe sondern vielmehr ein Bewusstseinshilfe für mehr und besserer Schlafqualität. Ich bin Schlafberater aus Leidenschaft und über 20 Jahre unterwegs mit dem Thema Schlafen, Betten, Matratzen Beratung, Fehlkäufe, Stress, Prävention, Gesundheit, Betriebliches Gesundheitsmanagement, Schichtarbeit, LKW- Fahrer, E-Smog, Schlaf Performance, Sportler, Lagerung im Bett, Schlafmedizin und Schlafstörungen. Auf meinen Vorträgen, Schulungen und Workshops habe ich soviel erfahren, dass ich mein Praxiswissen gerne mit anderen teilen möchte und für mich selber archivieren möchte. Und was wäre da besser als regelmäßige Folgen einer Podcast Serie, die sowohl Interviews, Sonderfolgen und allgemeine Wissensfolgen haben wird. Ich lasse mich treiben … und hoffe Sie machen das auch so.