051 - Was passiert eigentlich wenn ich schlecht schlafe?
Die Corona-Pandemie hat die Zahl der Menschen mit Schlafproblemen weiter ansteigen lassen. Fest steht: Zu wenig Schlaf macht krank. Worauf genau hat nun der Schlaf Einfluss? Immunsystem, Leistungsfähigkeit, Übergewicht, Herzinfarkt, Kopfschmerzen, Diabetes Risiko, Testosteron, Sterblichkeit usw. Shownotes: Allgemeine Infos zu Schlaf & Bett findest du hier: https://www.schlafkampagne.de Weitere Infos zu mir findest du auf meiner Website: https://www.markuskamps.de Oder kontaktiere mich direkt unter: info@markus-kamps.de