Podsumowanie Roku 2024: Co trenujecie i co Was interesuje?

W ostatnim odcinku 2024 roku omawiamy wyniki i statystyki podcastu Smart Workout oraz trendy w świecie fitness. Analizujemy najchętniej słuchane odcinki oraz zdradzamy, co najchętniej kupujecie w naszym sklepie. Dzielimy się osobistymi doświadczeniami z mijającego roku oraz przedstawiamy prognozy na przyszłość, w tym rosnącą popularność treningu hybrydowego, rozwój AI w fitnessie oraz trend związany z treningiem ukierunkowanym na długowieczność. Dołącz do naszej społeczności na Discordzie i podziel się swoimi doświadczeniami treningowymi z 2024 roku! LINKI ZEWNĘTRZNE:  Zobacz nasze plany treningowe i diety: https://smartworkout.pl/sklep  Darmowy 8-tygodniowy plan treningowy: https://smartworkout.pl/smartletter  Serwer Discord: https://discord.gg/QsdpRpUvrQ  Kanał YouTube: https://www.youtube.com/@smartworkout

Om Podcasten

Odkryj sekrety skutecznego i dobrze zaplanowanego treningu z podcastem Smart Workout! Omawiamy badania naukowe i trendy związane z różnymi formami aktywności fizycznej. Podpowiadamy, jak dbać o kondycję, osiągać lepsze wyniki sportowe, budować siłę, masę mięśniową lub zrzucać zbędne kilogramy. Poruszamy tematy zdrowego trybu życia i budowania nawyków okołotreningowych, które przynoszą efekty. Pomożemy Ci trenować skuteczniej, bez względu na poziom zaawansowania. Z nami Twoje treningi staną się nie tylko efektywniejsze, ale i bardziej świadome. Smart Workout - bo trening to więcej niż ruch!