Problemet med "What I Eat In a Day"

Du kanske kollar på dem för inspirationen, för att få reda på vad din favoritinfluencer äter, så att kanske även du får den där maxade kroppen. Men låt dig inte luras, för What I Eat In a Day-videor kommer inte hjälpa dig att uppnå dina mål. Dessutom är de problematiska på många sätt. I denna podd diskuterar vi om problematiken med dessa populära klipp. Bonusprataren Martina är också med oss i detta avsnitt.

Om Podcasten

Är du trött på allt fitness-skitsnack? Du ska äta såhär och träna sådär. Du matas av information om den senaste dieten eller mirakelmetoden från alla håll? I den här podden kommer vi utan filter hjälpa dig att se igenom bullshiten och navigera dig i fitnessdjungeln. Enjoy!