09. Ecrire sur son passé pour s'en libérer

Pour être en paix, écris ton histoire familiale ! C'est ce qu'on va faire ensemble pendant 5 jours, du 10 au 14 novembre, lors du challenge offert 5 jours pour faire la paix avec ton histoire  ! Rejoins nous ! 🤗 Écrire sur son passé pour se libérer     Difficile d'avancer en portant des choses lourdes en soi.     1) Élargir sa vision en prenant de la distance.     2) Exprimer ses émotions.     3) Clarifier en mettant des mots sur ce qu'on a vécu.     4) Mieux se connaître.     5) Mieux appréhender l'avenir.     6) Mieux se comprendre. Comment écrire ses souvenirs d'enfance ? Il suffit de prendre une feuille et un crayon et de raconter avec des mots simples et des émotions retrouvées. Ce peut être une ligne ou plusieurs ou même une page entière, mais de toute façon ces mots seront écrits avec le cœur. 💕  Tu as aimé cet épisode ? Partage-le, commente-le et note-le avec 5 étoiles sur Apple Podcast pour qu'il aide encore plus de personnes ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Om Podcasten

Dans ce podcast, je te raconte des expériences utiles, des conseils pour être en paix et bien dans tes chaussures, car elles sont utiles pour marcher, avancer, alors : mieux vaut t'y sentir à l'aise 🤗 Je te présente SoeuREINES !  Je t'y raconte les processus qui fonctionnent, les différents systèmes, c'est une manière d'avancer ensemble, d'évoluer, de guérir, de grandir. Découvrir les leçons, utiliser le temps comme une énergie pour trouver la paix est plus simple qu'on tu ne le crois. Le stress quotidien peut étouffer, tu penses ne plus savoir quoi faire, comment le faire et pourquoi faire !? Teintée de poésie et de parfums orientaux, mes petites histoires t'initierons à une gymnastique du coeur et de l'esprit pour renforcer ton quotidien. Chaque semaine, je partagerai avec toi, des conseils, des outils, des clefs, pour mieux comprendre et dénouer des problématiques de la vie. Afin que cee podcast soit utile au plus grand nombre, je t'invite à noter les épisodes avec des étoiles, à le commenter et le partager :) et surtout dis-moi ce que tu aimerais que je traite comme sujet,  je le ferai avec plaisiiiir : contact@myfirdaws.com Firdaws Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.