114-Vuelta a la rutina. Consejos para superar el síndrome postvacacional
¿Cuándo vuelves a tu rutina tras las vacaciones, sufres de alguno de estos síntomas? 🔹 Apatía 🔹 Estrés 🔹 Insomnio 🔹 Irascibilidad 🔹 Dolores de cabeza 🔹 Alteraciones de apetito 🔹 Angustia 🔹 Falta de motivación 🔹 Falta de concentraciónTodos estos y muchos más, son síntomas del llamado síndrome postvacacional 🏖️😣 🎙️ En el podcast de hoy te ofrezco 𝟭𝟬 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗲𝗷𝗼𝘀 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝘀𝘂𝗽𝗲𝗿𝗮𝗿𝗹𝗼 sin que te despeines. Cuando se entiende que la salud mental es prioritaria, el tiempo para dedicarte a ti aparece. Dedícate unos minutos a escuchar este podcast y lleva mejor tu vuelta a la rutina 🧠📚!