#13: Overthinking als HSP beenden

Wenn die Gedankenstrudel kein Ende nehmen... In dieser Folge sprechen wir darüber, wieso so viele Hochsensible unter "Overthinking" und nicht endenden Gedankenschleifen leiden. Was die Ursprünge und Auswirkungen für dich sind.Du erfährst 5 klare Warnsignale, wann dein Nachdenken zum gesundheitsschädlichen Überdenken wird und vor allem, wie du es stoppen kannst.Du erhältst Tipps, wie du heraus aus dem sabotierenden Gedankenkarussell und hinein in den gegenwärtigen Moment und deine innere Mitte kommst.Viel Freude und Erkenntnis beim Hören 💛Deine Jessica Gratis 8-Schritte-Plan für ein erfüllteres Leben als HSP:https://sonneinmir.de/8-schritte-plan-hochsensibel-gluecklich/

Om Podcasten

Im Sonne in mir - hochsensibel, frei - Podcast soll es um dich, deine Hochsensibilität und deinen Weg von der fremdbestimmten Dauerüberforderung zu einem selbstbestimmten & erfüllten Leben als feinfühlige Seele gehen. Mein Name ist Jessica Stellwag und ich helfe hochsensiblen Menschen dabei ihre Bestimmung, Erfüllung, Berufung & innere Sonne zu finden & zu leben. Raus aus energieraubenden Lebensmustern, rein in deine Freiheit & Selbstverwirklichung. So schön, dass du hier bist.  Du möchtest herausfinden, ob du hochsensibel bist? Macht den HSP-Test:https://sonneinmir.de/hsp-hochsensibilitat-test/   und sicher dir den 8-Schritte-Plan für mehr Glück & Energie als HSP: https://sonneinmir.de/8-schritte-plan-hochsensibel-gluecklich/  Hoch lebe deine Sensibilität! https://www.sonneinmir.de