109 I Für ruhige Nächte: Babyschlaf verstehen - Interview mit Babyschlafexpertin Vanessa Bösch von Nachtglück
In der heutigen Interviewfolge gibt dir Vanessa hilfreiches Wissen rund um das Thema Babyschlaf mit an die Hand. Wir sprechen über... ...bestimmte Phasen im Babyschlaf und wieso sich der Babyschlaf einfach verändert ...typische Schlafzyklen bei Babys ...wann Wachphasen auftreten können und wieso das so ist ...wieso man als Erwachsener das Thema Babyschlaf vor allem aus den Augen eines Babys oder Kindes sehen sollte ...gesellschaftlichen Druck, der auch bei diesem Thema präsent ist ...Perfektion und Fehler ...Stress und seine Auswirkungen auf den Babyschlaf ...und so viel mehr! Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Hören. In diesem Sinne: auf ein schönes Bauchgefühl. Ich glaub an dich und du solltest es auch tun! Deine Jill ********* Die kostenlose Lillydoo-App mit dem Namensfinder findest du hier. Du möchtest mich exklusiv als Coach an deiner Seite haben? Dann schreib mir gerne eine Mail an coaching@jillbaier.de und ich freue mich dich in einem kostenlosen und unverbindlichen Telefonat kennenzulernen. Meinen Online Kurs findest du hier: „die schönste Wartezeit“. Er dient dir als Ort, an dem du flexible und zu jeder Zeit, und trotzdem nicht alleine an deinem Mindset arbeitest, um deine Sorgen und Ängste zu verstehen und sie zu lösen. Mein erstes Buch "Kugelrund und glücklich" ist endlich erhältlich und ich freue mich so sehr, diese News endlich mit dir teilen zu können. Denn in diesem Buch steckt viel Energie und Liebe von mir und ich hoffe, dass es dir genauso gefällt und hilft wie der Podcast! Folge mir gerne auch bei Instagram - und bekomme mehrmals wöchentlich inspirierende kleine Übungen, die dich im Alltag begleiten, um deine Resilienz zu stärken. Bei allem was wir tun, unterstütze wir dich dabei mit mehr Leichtigkeit, Vertrauen und Zuversicht durch deine Schwangerschaft und das erste Babyjahr zu gehen!