164 I Trigger in der Kindererziehung und wie du sie auflöst
Als Psychologin und angehende Traumatherapeutin erlebe ich in meiner Arbeit mit Mamas, aber natürlich auch in meinem eigenen Mama-Alltag, immer wieder ein bestimmtes Phänomen: nämlich Trigger. Und wenn du getriggert wirst, dann gibt es eben einen Teil in dir, der sich in dem bestimmten Moment nicht sicher fühlt. Und jede Mama wird dieses Gefühl kennen - nur eben bei unterschiedlichen Situationen. Aber sobald du getriggert bist, REagiert du und ärgerst dich dann im nächsten Moment über dich selbst, weil du vllt zu schnell, zu laut oder zu empathisch warst. Und wie du aus diesem Teufelskreis ausbrechen kannst, erfährst du heute.