191 I Raus aus Überforderung und Hilflosigkeit als Mama - Interview mit Tammy (ehemalige Coachee)

Heute spricht Tammy ehrlich, authentisch und tiefgründig übers Mamasein. Wir sprechen darüber, was sie verändert hat, um sich weniger überfordert und hilflos als Mama zu fühlen. Perfektionismus und Kontrollstreben als Coping Mechanismen zu verstehen, war einer der ersten wichtigen Schritte, um Veränderungen anzustoßen. Einen Safe Space mit anderen Gleichgesinnten hat ebenfalls geholfen, um die Veränderung im Alltag zu integrieren, die sie sich im Online Kurs "The FOUNDATION" in der Mom Edition erarbeitet hat! Lass dich von Tammy inspirieren und im besten Falle motivieren, dass auch du bei dir selbst hinschaust! Denn deine Hilflosigkeit kann dein Booster für persönliche Weiterentwicklung sein. Für dich und vor allem für deine Kinder!

Om Podcasten

Es kommt immer ANDERS ALS ERWARTET! Als Psychologin, angehende Traumatherapeutin und Mama von 2 wundervollen Kindern weiß ich nur zu gut, dass vieles auf der Reise zum Mama werden und Mama sein anders als erwartet ist. Ob du gerade erst überlegst, eine Familie zu gründen, mitten in der Schwangerschaft steckst oder bereits den turbulenten Alltag mit Kindern meisterst – "Anders als erwartet" ist hier, um dich mental zu unterstützen. Wir sprechen über alles, was dich bewegt: von den ersten Schritten auf dem Weg zum Wunschkind über die Höhen und Tiefen der Schwangerschaft bis hin zu den Freuden und Herausforderungen des Elternseins. Ehrlich, authentisch und lösungsorientiert. In jeder Episode beleuchten wir gemeinsam die psychologischen Aspekte aller möglichen Stressmomente, die in dieser Zeit auftreten können. Dabei liegt der Fokus darauf, dir handlungs- und ressourcenorientierte Ansätze zu bieten, damit du den Druck minimieren und gelassener mit Herausforderungen umgehen kannst.