207 I Wieso ein Spieleabend starke Selbstzweifel in mir ausgelöst haben und wie ich es ändern konnte

Heute nehme ich dich mal wieder mit in meine persönliche Innenwelt. Silvester war anders als erwartet und ich wurde mit einem sehr alten und unangenehmen Gefühl konfrontiert. Dem Gefühl nicht gut genug bzw. genauer gesagt zu dumm zu sein. Wieso der Abend für mich trotzdem sehr schön war und dieser eine Abend mein komplettes Jahr widergespiegelt hat, erfährst du heute. Ich hoffe du kannst wieder viel aus der Folge für dich selbst mitnehmen!

Om Podcasten

Es kommt immer ANDERS ALS ERWARTET! Als Psychologin, angehende Traumatherapeutin und Mama von 2 wundervollen Kindern weiß ich nur zu gut, dass vieles auf der Reise zum Mama werden und Mama sein anders als erwartet ist. Ob du gerade erst überlegst, eine Familie zu gründen, mitten in der Schwangerschaft steckst oder bereits den turbulenten Alltag mit Kindern meisterst – "Anders als erwartet" ist hier, um dich mental zu unterstützen. Wir sprechen über alles, was dich bewegt: von den ersten Schritten auf dem Weg zum Wunschkind über die Höhen und Tiefen der Schwangerschaft bis hin zu den Freuden und Herausforderungen des Elternseins. Ehrlich, authentisch und lösungsorientiert. In jeder Episode beleuchten wir gemeinsam die psychologischen Aspekte aller möglichen Stressmomente, die in dieser Zeit auftreten können. Dabei liegt der Fokus darauf, dir handlungs- und ressourcenorientierte Ansätze zu bieten, damit du den Druck minimieren und gelassener mit Herausforderungen umgehen kannst.