Nytt År, Nya Vanor!

Nytt år, nya drömmar, nya visioner! Äntligen återvänder ljuset och därmed kreativiteten. Nu är det dags att införliva goda rutiner. Men hur gör du det på ett hållbart sätt? Är det någon vits att ge ett nyårslöfte? I det här avsnittet pratar vi om hur vi skapar goda vanor som håller. Vilka vanor är viktiga? Vi delar bland annat med oss av våra egna vanor kring kost, motion och livsstil.  Har du något nyårslöfte? Hur skapar du nya vanor? Känner du att du sitter fast i gamla hjulspår eller vågar du förändra? Vi hörs/ses i podden/vloggen! Frida & Erica @soulbusiness.se www.soulbusiness.se

Om Podcasten

Soul Business – din kompass till ett liv i flöde, lätthet och ljus. Kan man vara andlig i dagens hektiska samhälle? Vet du hur din själs röst låter? Det här är frågor som vi har ställt oss och de senaste åren verkligen gått till djupet med. Nu brinner vi båda för att dela med oss av de insikter vi fått till oss och de verktyg som vi själva framgångsrikt använder i våra liv. Genom detta har Soul Business växt fram – en podd och vlogg där vi förenar det andliga med det vardagliga i ett lekfullt samtal om högt och lågt.