Bryd de farlige skærmvaner - med special guest, læge Imran Rashid

Carolyne har smidt sukkerafhængigheden men indrømmer nu, at hun ligesom mio af andre mennesker er blevet afhængig af skærmen. Derfor er hun begyndt at ”skærmfaste”. Mens Michèle forsøger at snyde sin hjerne ved at udskifte sin mobil med en bog på natbordet. Men hvad virker egentlig, så vi undgår afhængigheden af skærme og ikke mindst de sociale medier?Det fortæller speciallæge og forfatter bag bøger som ”Sluk” og ”Skærmsund” i dette vigtige afsnit, hvor du får opskriften på, hvordan du finder balancen og ind til det, der giver dig livsglæde og får dig ud af den stress og ensomhed, som overdreven skærmforbrug kan føre til.@SoulSistersTalksVærter: Carolyne Kaddu & Michèle BellaicheKlip: Daniel NoerMusik: Melissa InyaRedaktør: Michèle BellaicheSpecial guest: Imran Rashid Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Om Podcasten

Hvor går man hen, når livet føles lidt trist og gråt? Man går til sin soulsister!For her er der frirum til at være sig selv og dele alt: Både store og svære ting i livet, men også små dagligdags irritationer og dilemmaer, man støder på som kvinde, mor, partner, ven - eller bare som menneske.I denne podcastserie mødes veninderne Carolyne Kaddu og Michèle Bellaiche for hudløst ærligt at dele tanker, emner og erfaringer, der måske i sidste ende kan vise sig at have betydning for, om vi lever det liv, der gør os lykkelige inderst inde. Der er garanti for et godt grin, når de to meget forskellige kvinder sætter kulør på hverdagen og i hvert afsnit også kaster kærlighed til andre seje soulsisters! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.