SPAZIO LUNARE EP. 167 - NON SI FINISCE MAI DI IMPARARE, RICONOSCERE I PROPRI BISOGNI, PERDITA DI PESO DOPO UN DCA
La verità è che non smettiamo mai di imparare.La relazione con noi stessi è sempre in evoluzione, scavare a fondo e scoprire cose nuove su di noi ci da la possibilità di fidarci sempre di più del nostro corpo e dei nostri bisogni.È quello che ho fatto quest’estate, dopo aver stravolto la mia routine giornaliera.In questo podcast vi racconto di quello che è successo, di come il non avere le risposte a tutte le domande è anche un bene, vivere alla giornata può far paura ma può dare anche tanto, essere nell’incertezza, imparare a cavarsela anche nelle situazioni.In questo podcast si parla di riscrivere la propria storia con l’estate, di amore, di come ho smesso di scappare da tante cose e ho riacquisito la bellezza della semplicità.Si parla di pasti fuori, di ascoltare la propria fame e di come abbandonare la routine adeguandosi a ciò che si ha.Si parla di perdita di peso e di come il corpo possa cambiare nel corso della nostra vita.