SPAZIO LUNARE EP. 220 - COSA CI INSEGNA LO YOGA? INTERVISTA CON ANGIEMILANI
Hai mai praticato yoga?E sai qual è davvero il suo scopo?Come ci può aiutare nel riconnetterci con noi stessi?In questo podcast andiamo nel profondo di quello che è l’insegnamento dello yoga nei confronti del nostro corpo e della vita frenetica che viviamo tutti i giorni insieme all’insegnante Angelica Milani.Che benefici ci può dare la pratica? Quando è consigliabile praticare yoga?Angelica ci trasmette quella che è la sua professione e ciò che ha imparato nella sua esperienza pluriennale di pratica.Lo yoga ci insegna ad essere più presenti in quello che facciamo, ci insegna a regalarci quello spazio e tempo all’interno del tappetino e ci fa entrare all’interno di una parte di noi che spesso, presi dalla foga quotidiana, dimentichiamo.Non risolve i problemi, ma insegna la consapevolezza, che è il primo vero passo per portarci dove vogliamo.Angelica puoi trovarla qui: (@angiemilaniyoga)https://www.instagram.com/angi...E PS: PODCAST AD ALTO CONTENUTO SPOILER!!Seguimi su:Instagram: @spaziolunare_YouTube: Spazio LunareCanale telegram: https://t.me/gruppospaziolunar...Leggi il mio libro Abbuffamore: https://amzn.to/3ywUQFASe vuoi cominciare un percorso di personal training insieme a me manda una mail a: info@spaziolunare.it