2 azioni per sbloccare il tuo metabolismo
Quante volte hai sentito dire "ho il metabolismo bloccato”? In questo video vediamo come risolvere questo comune problema! 00:00-Introduzione 00:58-Da cosa dipende la tua spesa energetica 01:34-Il metabolismo basale 01:57-Consumo: da cosa dipende 02:53-Il tipo di allenamento 05:01-Il tipo di nutrizione 06:28-Il protocollo ideale da adottare #metabolismo #dimagrire #dieta #metabolismobloccato