15. Heute gibt es kein Leckerli für dich! - Wie wir mit Belohnungen beim Abnehmen umgehen
Heute geht es um Belohnungen beim Abnehmen, denn euer Wunsch ist uns Befehl 😉 Bei Instagram auf @speckgefluester_podcast haben wir euch gefragt, welche Folge als nächste gesendet werden soll und euch interessiert am meisten, wie wir es mit Belohnungen beim Abnehmen handhaben. Natürlich schweifen wir in bekannter Manier zu vielen anderen Themen ab... Hört mal rein und lasst euch inspirieren, wie ihr euch belohnen und dabei das Essen als Belohnung außen vor lassen könnt. Eure Nella und Lesya Instagram: @speckgefluester_podcast Nella @ciao.mondgesicht Lesya @my_perfect_body_project