I denne episoden snakker vi om noe som angår oss alle: den endeløse scrollingen på telefonen. Hvorfor er det så vanskelig å stoppe – og hva gjør det egentlig med hjernen, kroppen og selvbildet vårt? Jeg deler innsikter fra forskning og filosofi, og konkrete tips til hvordan du kan gjenvinne ro, fokus og nærvær. Slutt å scrolle – start å leve. God lytt
Velkommen til Dyp Selvledelse
– en podcast av @dypselvledelse. Dyp selvledelse er en podcast som tar for seg livet som spirituell, personlig utvikling og dets mange utforskende problemstillinger. I podcasten snakker jeg (Håkon) hovedsaklig med min gode venn og fysiker, Bernt. Sammen går vi i dybden på alt fra hva det betyr å være spirituell til sære problemstillinger som om der finnes en høyere intelligens eller hvordan man lever et autentisk liv. Av og til kan jeg også spille inn tekster jeg skriver ned i hverdagen, rundt samme tematikk.
Målet er å hjelpe nye og viderekomne innen feltet å navigere og forstå seg selv bedre, samtidig som vi har det veldig gøy når vi selv utforsker komplekse temaer uten å helt vite hvor vi samtalen vil ende.
God lytt
Vh Håkon fra dypselvledelse.no