Étrend-kiegészítők az állóképességi és erőnléti sportokban
Ebben az epizódban az étrend-kiegészítők világába kalauzolunk el, körbejárva a termékek széles palettáját, mind az állóképességi, mind pedig az erősítő edzést végző sportolók szemszögéből. Megbeszéljük, mely kiegészítők lehetnek hasznosak, hogyan válasszuk ki a megfelelő termékeket, és mikor érdemes ezeket fogyasztani. Kitérünk azokra a kiegészítőkre is, amelyek hatékonyságát tudományos kutatások is alátámasztják, illetve figyelmeztetünk azokra, amelyek kevésbé bizonyultak eredményesnek.
#étrend-kiegészítő #kreatin #aminosavak #állóképesség #erőnlét #pte #ptepodcast #egyetemipodcast #pte1367 #sport #sportoló #étkezés #edzés #dietetika #táplálkozás
Zenei kreditek:
Luke Bergs & Waesto - Follow The Sun | https://soundcloud.com/bergscloud/
Music promoted by https://www.chosic.com/free-music/all/
Creative Commons CC BY-SA 3.0
https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/
Remix by Hello Podcast Studio
Uder Licence Creative Commons 4.0
https://hellopodcast.hu/
További PTE podcastok: https://pte.hu/hu/podcast