#50 Om å ikke føle seg bra nok og mestre ting
En av lytterne våre spør: Jeg er 16 år og har lite håp for fremtiden. Jeg føler meg ikke bra nok og føler ikke at jeg mestrer ting. Jeg gruer meg veldig til videregående, mest til å treffe nye folk. Jeg er ikke flink i sosiale sammenhenger og tenker at jeg ikke kommer til å «klare meg» og få et bra liv hvis jeg ikke en gang klarer å snakke med fremmede på ny skole. Hva skal jeg gjøre? Du får også høre om traumebehandlingen EMDR kan ha noe nytte når man har fått kreft. *** Les mer om Mindfit: https://mindfitapp.no/mindfit-app/ ***