Måndagar Sprout & Spirit - Dein Podcast über Achtsamkeit, Persönlichkeitsentwicklung & Selbstheilung

047 - Über erneute Sekundäre Amenorrhoe, intuitivem Sport und Veganismus | Stefanie Heuseck

av Sprout & Spirit - Dein Podcast über Achtsamkeit, Persönlichkeitsentwicklung & Selbstheilung | Publicerades 3/8/2021

Stefanie teilt mit uns ihre Story über ihre Sekundäre Amenorrhoe: Wie zu viel Sport und ein restriktives Essverhalten zu einem Ausbleiben der Periode geführt hat, wie ihre Periode wieder zurück kam, doch nach einiger Zeit wieder ausblieb + wie sie sich letztendlich wirklich heilen konnte & ein jetzt ausgewogenes Leben führt. Steffie lebt auch vegan und teilt auf Instagram unfassbar tolle vegane Rezepte: Definitiv vieles für Sportler*innen dabei :)Hier direkt zu ihrem Account: https://www.instagram.com/stefanieheuseck/ *************🦋 30 Tage MEDITATIONS CHALLENGE:  https://bit.ly/2Mb6kmX🦋 Gratis eBook - Traumleben manifestieren: https://bit.ly/2LlcFeX🦋 Facebook Gruppe: http://bit.ly/3btNSna*************MEHR INSPIRATION:YouTube → https://www.youtube.com/channel/UCWmzRC1gt5MBIbwluAfoGdgInstagram → https://www.instagram.com/carolinamat...Blog → https://sproutandspirit.de/

Om Podcasten

Heey ich bin Caro & hier bei Sprout & Spirit geht es um Achtsamkeit, Persönlichkeitsentwicklung, Selbstheilung & so viel mehr :) Durch Yoga & Meditation habe ich es geschafft zur Ruhe zu kommen & mich von einem gestörten Essverhalten & Sportzwang, einer Histaminintoleranz & Sekundären Amenorrhoe, sowie den dadurch entstandenen Symptomen zu heilen. Minimalismus, Veganismus & Feminismus beschäftigen mich persönlich ziemlich, also hello an alle die bereit sind mehr zu lernen & sich zu entwickeln :) Perfektion bringt niemandem was, deshalb einfach hier meine Erfahrungen & etwas über meinen Weg zu einem achtsamen Leben. Kein Zwang oder Missionieren, einfach ein kleiner Real Talk über das Leben, zum glücklich, gesund, authentisch & ehrlich sein - Damit Du Deine Wurzeln spürst :) Hauptsache du hörst auf dich & machst das, was dich gut fühlen lässt :)🦋