Måndagar Sprout & Spirit - Dein Podcast über Achtsamkeit, Persönlichkeitsentwicklung & Selbstheilung

052 - Ruhe am Morgen: Gibt es eine perfekte Morgen Routine ?

av Sprout & Spirit - Dein Podcast über Achtsamkeit, Persönlichkeitsentwicklung & Selbstheilung | Publicerades 4/26/2021

Ich denke nicht, dass es so etwas wie perfekte Morgen Routinen gibt, weil wir schließlich jeden Tag unterschiedliche Bedürfnisse haben. Aber besonders in den letzten Wochen ist mir aufgefallen, wie ausschlaggebend unser Start in den Tag doch ist.Wir setzen einfach unsere Intension des Tages, bestimmen wie der Tag verlaufen soll.Viel Spaß mit der Folge <3 :)*************Melde dich hier bei meinem gratis Newsletter an & Du erhältst nur Inspirierendes :) → https://bit.ly/3lGJ80V​🦋 30 Tage MEDITATIONS CHALLENGE:  https://bit.ly/2Mb6kmX🦋 Gratis eBook - Traumleben manifestieren: https://bit.ly/2LlcFeX🦋 Facebook Gruppe: http://bit.ly/3btNSna*************MEHR INSPIRATION:YouTube → https://www.youtube.com/channel/UCWmzRC1gt5MBIbwluAfoGdgInstagram → https://www.instagram.com/carolinamat...Blog → https://sproutandspirit.de/

Om Podcasten

Heey ich bin Caro & hier bei Sprout & Spirit geht es um Achtsamkeit, Persönlichkeitsentwicklung, Selbstheilung & so viel mehr :) Durch Yoga & Meditation habe ich es geschafft zur Ruhe zu kommen & mich von einem gestörten Essverhalten & Sportzwang, einer Histaminintoleranz & Sekundären Amenorrhoe, sowie den dadurch entstandenen Symptomen zu heilen. Minimalismus, Veganismus & Feminismus beschäftigen mich persönlich ziemlich, also hello an alle die bereit sind mehr zu lernen & sich zu entwickeln :) Perfektion bringt niemandem was, deshalb einfach hier meine Erfahrungen & etwas über meinen Weg zu einem achtsamen Leben. Kein Zwang oder Missionieren, einfach ein kleiner Real Talk über das Leben, zum glücklich, gesund, authentisch & ehrlich sein - Damit Du Deine Wurzeln spürst :) Hauptsache du hörst auf dich & machst das, was dich gut fühlen lässt :)🦋