Måndagar Sprout & Spirit - Dein Podcast über Achtsamkeit, Persönlichkeitsentwicklung & Selbstheilung

053 - Von Erwartungen lösen, Verantwortung übernehmen & frei sein.

av Sprout & Spirit - Dein Podcast über Achtsamkeit, Persönlichkeitsentwicklung & Selbstheilung | Publicerades 5/3/2021

Wir alle haben immer eine Vorstellung davon, wie irgendetwas ablaufen soll & das ist ja auch gut & hilfreich, schließlich hilft es uns dabei fokussiert auf Ziele hinzuarbeiten.Manchmal können diese Erwartungen jedoch auch eher im Weg stehen, weil wir dadurch die Kontrolle abgeben. Ich denke das lässt sich auf unglaublich viele Bereiche beziehen, sei es beruflich, finanziell, privat, gesundheitlich etc. Sobald wir Verantwortung übernehmen und erkennen, dass wir die einzige Person sind, die für unser Wohlbefinden verantwortlich ist, kann uns niemand / nichts anderes mehr im Weg stehen :) <3

Om Podcasten

Heey ich bin Caro & hier bei Sprout & Spirit geht es um Achtsamkeit, Persönlichkeitsentwicklung, Selbstheilung & so viel mehr :) Durch Yoga & Meditation habe ich es geschafft zur Ruhe zu kommen & mich von einem gestörten Essverhalten & Sportzwang, einer Histaminintoleranz & Sekundären Amenorrhoe, sowie den dadurch entstandenen Symptomen zu heilen. Minimalismus, Veganismus & Feminismus beschäftigen mich persönlich ziemlich, also hello an alle die bereit sind mehr zu lernen & sich zu entwickeln :) Perfektion bringt niemandem was, deshalb einfach hier meine Erfahrungen & etwas über meinen Weg zu einem achtsamen Leben. Kein Zwang oder Missionieren, einfach ein kleiner Real Talk über das Leben, zum glücklich, gesund, authentisch & ehrlich sein - Damit Du Deine Wurzeln spürst :) Hauptsache du hörst auf dich & machst das, was dich gut fühlen lässt :)🦋