Meine Depression 2020, danke für eure Unterstützung!

Ich bin seit einem Monat aus der Depression raus und seitdem gesund & stabil! Vielen herzlichen Dank für eure Unterstützung, eure wertvollen Wünsche, Kommentare, Geschenke und Nachrichten :-) Es gibt zwei wichtige Themen, die mir diesbezüglich sehr am Herzen liegen, deshalb habe ich ein kurzes Video gedreht. Frohe Weihnachten und bis ganz bald, euer Jacob.   PS: Wer unter Depressionen leidet, findet hier Hilfe: Es gibt eine anonyme Telefonseelsorge, die rund um die Uhr kostenlos erreichbar ist: 0800 / 111 0 111 oder 0800 / 111 0 222 oder per Mail und Chat unter: online.telefonseelsorge.de Deutsche Depressionshilfe https://www.deutsche-depressionshilfe... https://www.frnd.de/ Es gibt in fast jeder Stadt einen Krisendienst, der ebenfalls kostenlos für euch da ist: Dazu einfach „Krisendienst” und eure Stadt googlen. Ansonsten auch der Hausarzt oder die Rettungsstelle vom Krankenhaus.

Om Podcasten

JEDER kann den gesunden Umgang mit Stress lernen. Unser Umgang mit Druck ist kein Schicksal, sondern eine Fähigkeit = Stresskompetenz! Meine Mission ist es Ängste und Unsicherheit bezüglich Stress abzubauen. Eine starke Stresskompetenz besteht aus Wissen, Motivation und funktionierenden Mechanismen -- All das findest du hier auf meinem Kanal... Viel Spaß beim Hören