Sheila Arnell - "Jag övar på livet på yogamattan"
I veckans avsnitt träffar jag Sheila Arnell, en helt fantastiskt kvinna som jag längtat efter att få sitta ner med och prata om livet.Sheila är yogalärare, breathwork coach och retreatskapare. Hon driver idag About Yoga tillsammans med Magnus Fridh. Vi pratar om hur yogan kom in i hennes liv som en läkning för hennes själ och kropp. Med hjälp av yoga och meditation kan vi verkligen utforska oss själva och vår inre värld. Vi pratar om snäll disciplin, att det är en form av självkärlek. "Det finaste jag kan ge mig själv, är att yoga" Vi pratar även om spiritualitet, och problematiken med spirituell-materialism. Behöver vi färglada kaftaner, glitter på kinden och kristaller i fickan för att älska oss själva? Vart är vi i livet just nu? Hur ser våra relationer ut? Vad drömmer vi om? Det blir ett djupt och ärligt samtal där vi pratar om våra livsval och drömmar. Är du nyfiken på Sheila och hennes verksamhet hittar du mer här:Instagram: @SheilaArnell & @about_yogahttps://www.aboutyoga.seTack för att du lyssnar!Lyssna, Dela, och Prenumerera.Med kärlek,SofieInstagram:@sofie_kraft@staygrounded.podcast@groundedfactoryMusik: John Martin, Albin Tjernberg.Foto: Stina Caesar.Hosted on Acast.© Sofie Kraft Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.