Dopamin – hvorfor du planlægger et nyt liv… og ender på Instagram igen

📱 Du åbner Instagram. Lukker det igen. Og 10 sekunder senere – uden at tænke – åbner du det igen. Det er ikke fordi, du mangler rygrad. Det er fordi din hjerne har sit eget kompas. 🧭 Og det kompas hedder: dopamin. I dagens afsnit dykker vi ned i det system, der styrer mere af din adfærd, end du tror: ✨ Hvorfor du starter nye projekter – og mister lysten midtvejs ⚡ Hvorfor du craver nyt, hurtigt og mere – hele tiden 📉 Og hvorfor du føler dig flad, selv når alt burde være godt Du lærer, hvordan...

Om Podcasten

Scroll, snacks og søvnmangel?Du ved godt, hvad du burde gøre – men alligevel ender du med at scrolle, spise eller udskyde.Det er ikke fordi, du fejler. Det er fordi din hjerne stadig tror, du lever i stenalderen.Stenalderhjernen er en podcast om vaner, adfærd og moderne liv – og om, hvordan du kan forstå dig selv (i stedet for bare at skælde ud).Med varme, videnskab og et drys humor får du forklaringen på, hvorfor du reagerer, som du gør – og konkrete idéer til at ændre det.For dig, der er træt af selvkritik – og klar til at tage dig selv alvorligt (uden at tage dig sammen).